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西柚糖尿病人能吃吗?西柚可以降血糖吗?[图]

发布时间:2019-10-12 17:51:31 编辑:笔名

糖尿病人一般对于甜的食物会有恐惧感,不敢吃甜的食物,实际上有的甜的食物含糖量是不高的,而且糖尿病人不仅不能吃高糖的食物,太咸的太油的食物也是要少吃,有的水果可以适量吃,那西柚糖尿病人能吃吗?西柚可以降血糖吗?

1、西柚糖尿病人能吃吗

西柚糖尿病人能吃。

糖尿病人在饮食上要避免食用太甜、太咸、太油以及淀粉含量高、脂肪含量高的食物,而西柚是一种口感酸中带微甜,脂肪含量低、淀粉含量低的水果,所以糖尿病人是可以吃西柚的,而且西柚还是一种高钾低钠食物,具有一定的降压作用,适合糖尿病并发症高血压人群食用。

2、西柚可以降血糖吗

西柚可以降低血糖含量。

西柚中含有柚苷配基,这种物质可以帮助人体提高对胰岛素的敏感度,使肝脏分解更多的脂肪,抑制血糖的升高,而且西柚本身也是一种低糖水果,从而达到降低血糖的作用。

3、糖尿病人吃西柚的好处

(1)增强体质

西柚含有大量的维生素C,这种物质能促进抗体生成,增强人体的解毒功能,从而来增强人体免疫力。

(2)预防妊娠高糖

孕妇若是患有妊娠糖尿病是一件非常麻烦的事情,而孕妇适当的食用西柚,可以帮助降低体内血糖的含量,加上西柚中含有天然的叶酸物质,还可以促进胎儿的发育。

(3)保护心血管

西柚中含有丰富的钾元素,而钾元素有维护心脏、血管、肾脏的作用,而且西柚中的果胶成分也比较丰富,可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而有效的预防心血管疾病。

4、糖尿病人可以天天吃吗

糖尿病人最好不要天天吃西柚。

虽然前面提到了西柚可以帮助降低血糖,适合糖尿病人食用,但是西柚是一种寒性水果,天天食用可能会造成脾胃虚寒,肠胃受凉等身体不适的情况,一般一周吃2-3次就可以了。

5、又酸又苦还能吃吗

西柚又酸又苦还能不能吃,要视具体情况而定。

西柚又酸又苦若是因为品种不同、冻伤或者是没有成熟的原因引起的,那么这样的西柚是可以吃的,只是口感稍差而已;但如果说西柚是由于腐败变质了,那么这样的西柚已经不适合继续食用了,否则可能会出现恶心、腹泻等身体不适的情况。

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